마스터 수다카 master sudhakar 의 두번째 수업
인도의 아이들은 심심치 않게 매트없이 요가를 한다고 한다. 정확히 말하면 아사나를 뜻하는 거겠지
무튼 워크샵 주제가 매트없이 요가하기 였기 때문에, 평소 일하는 곳에서 쉬는 시간에 매트없이도 짬짬이 아사나를 하는 법을 터득해야겠다 하며 들은 수업.
약 한시간 반철학 수업 후 드디어 들어간 실기. 그러나 이게 왠 말인가....... 이분이 가르쳐주는 요가는 진짜로 매트가 없어도 됐지만 같이 수련을 할 도반이 2명이 더 필요했다^^ 흔히 볼 수 있는 파트너 요가. 어떻게 보면 약간 아크로요가 풍의 내가 정말 관심없는 요가 수업.... 다만 짝지어진 파트너들과 요가에 대한 진지한 대화를 일본어로 나눌 수 있다는 점이 좋았다고 자위.
물론 여럿이서 자세를 교정해가면서 그리고 재미있게 요가를 풀었다는 점에서 나도 수업에서 언젠가 써먹..지는 않을 거 같고.
대신 수업이 좀 일찍 끝나서 핸드스탠딩의 요령 및 부상방지 방법 팁을 얻을 수 있었다. 사실 이걸로도 만족할만한 워크샵
마스터 수다카와 함께
